Diuretik terbaik untuk menurunkan berat badan: obat-obatan, makanan, jamu

Diuretik untuk menurunkan berat badan digunakan dalam situasi di mana Anda perlu segera menghilangkan beberapa kilogram. Mereka paling populer di kalangan atlet (petinju, angkat besi) yang tidak punya waktu untuk memasukkan kategori berat badan mereka untuk kompetisi, dan binaragawan untuk mengurangi jumlah cairan subkutan (memberikan kelegaan tambahan pada otot). Efek diuretik obat sering digunakan untuk meredakan pembengkakan pada wajah dan anggota badan.

Diuretik

Tindakan sebagian besar diuretik obat didasarkan pada penghambatan reabsorpsi air dan garam di tubulus ginjal sekaligus meningkatkan laju pembentukan urin. Akibatnya terjadi penurunan jumlah cairan pada jaringan dan area serosa yang disertai dengan penurunan berat badan secara cepat.

Tujuan sebenarnya dari diuretik adalah untuk memerangi penyakit tekanan darah tinggi, jantung, hati dan ginjal. Namun, saat ini penggunaan diuretik untuk menurunkan berat badan menjadi semakin populer. Pria dan wanita malas yang tidak mau makan dengan benar dan menjalani gaya hidup aktif bisa kehilangan hingga 2-3 kg dalam 1 hari dengan bantuan pil.

Daftar dan klasifikasi obat yang memiliki efek diuretik:

Kelompok obat-obatan	Deskripsi, kontraindikasi
Diuretik tiazid	Diuretik thiazide dan thiazide-like dengan kekuatan sedang sangat populer karena efektivitasnya yang tinggi dan efek samping yang relatif sedikit. Obat tiazid dikontraindikasikan pada orang dengan hipersensitivitas terhadap sulfonamid, pasien diabetes melitus, gagal ginjal kronik (klirens kreatinin kurang dari 30 ml/menit), gagal hati berat, hipokalemia refrakter, hiperkalsemia, dan hiponatremia. Obat-obatan ini tidak boleh digunakan oleh wanita selama kehamilan (kecuali trimester 1), selama menyusui dan anak di bawah usia 3 tahun.
Lingkaran diuretik	Biasanya, obat ini diminum saat perut kosong (dalam hal ini penyerapannya sekitar 65%) atau secara intramuskular/intravena (dalam aplikasi ini, penyerapan mencapai 95%). Mekanisme kerja diuretik loop didasarkan pada relaksasi otot polos pembuluh darah dan peningkatan aliran darah ginjal. Kontraindikasi penggunaan adalah anuria, alergi terhadap obat golongan sulfonamida, hipovolemia
Diuretik osmotik	Tindakan mereka didasarkan pada peningkatan tekanan osmotik dalam plasma darah, akibatnya air mulai diekstraksi dari jaringan yang mengalami edema. Akibat peningkatan volume darah, buang air kecil aktif dimulai. Diuretik osmotik dikontraindikasikan pada gagal jantung (karena peningkatan volume darah meningkatkan beban pada jantung) dan pada anuria, karena fungsi ginjal yang normal diperlukan untuk pelepasan zat-zat ini.

Penggunaan obat diuretik untuk menurunkan berat badan tidak dianjurkan. Efek estetika yang cepat tidak dapat dibenarkan oleh kerusakan kesehatan yang disebabkan oleh diuretik. Selain itu, perlu diingat bahwa penurunan berat badan saat mengonsumsi obat ini terjadi karena penurunan volume cairan dalam tubuh. Lemaknya tetap di tempatnya!

Makanan

Anda dapat menurunkan berat badan di rumah tanpa membahayakan kesehatan Anda dengan menggunakan efek diuretik dari makanan tertentu. Obat ini tidak memiliki efek samping atau kontraindikasi dan dapat digunakan tanpa resep dokter.

Produk diuretik yang digunakan untuk menurunkan berat badan:

• Buah-buahan: melon, semangka, gooseberry.
• Sayuran: bit, peterseli, kacang hijau, bawang bombay, bawang putih.
• Rempah-rempah: cabai, adas, kayu manis.
• Minuman: teh hijau dan merah, kopi.

Bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan, serta mengalami pembengkakan pada wajah dan kaki, disarankan untuk mengurangi jumlah karbohidrat cepat (permen, tepung) dalam makanan sebanyak mungkin. Makanan ini menahan air dalam tubuh dan menambah berat badan. Natrium klorida dalam jumlah besar yang ditambahkan ke makanan juga menyebabkan pembengkakan. Dosis garam harian harus dikurangi menjadi 2, 5 g.

Untuk menurunkan berat badan, efektif menggunakan sifat diuretik jahe. Itu bisa diseduh sebagai teh atau ditambahkan ke piring. Namun yang paling efektif adalah infus dari akar tanaman:

1. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mencincang halus 200 g produk, memasukkan ampasnya ke dalam stoples kaca liter dan menuangkan 500 ml air mendidih ke dalamnya.
2. Setelah dingin dan disaring, obat siap digunakan.
3. Ambil 100 ml tiga kali sehari sebelum makan.

Herbal penyembuh

Obat alami paling efektif yang memiliki efek diuretik adalah tincture dan rebusan tanaman obat. Karena herbal mengandung sejumlah besar zat aktif yang menunjukkan sifat diuretik, herbal dikonsumsi untuk menurunkan berat badan, menghilangkan pembengkakan pada wajah dan kaki (termasuk selama kehamilan), menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Untuk pembuatan komposisi diuretik digunakan:

Nama tanaman	Resep
Bearberry (daun)	Kaldu dapat disiapkan dalam ketel atau panci enamel: Dalam kasus pertama, Anda membutuhkan 2 sdt. Tempatkan daun kering yang dihancurkan ke dalam teko dan tuangkan 300 ml air mendidih ke atasnya. Setelah 20-30 menit, komposisinya bisa dituangkan ke dalam cangkir dan diminum. Petunjuk Pemakaian: 100 ml tiga kali sehari sebelum makan. Disarankan untuk menyiapkan rebusan dalam panci untuk beberapa orang sekaligus. Untuk melakukan ini, Anda perlu menuangkan 1 bungkus standar daun bearberry (50 g) ke dalam mangkuk enamel tiga liter, isi ke atas dengan air mendidih, tutup rapat dan biarkan diseduh selama 30-40 menit. Agar infus lebih efektif, panci bisa dibungkus dengan handuk tebal. Saring kaldu yang sudah jadi melalui kain tipis dan minum 100 ml 3-4 kali sehari sebelum makan (30 menit sebelumnya). Untuk penyimpanan, komposisinya harus dituangkan ke dalam toples kaca, ditutup dengan penutup dan dimasukkan ke dalam lemari es di rak paling bawah.
Ekor kuda (ramuan)	Tanaman ini dapat digunakan untuk menyiapkan tingtur diuretik dan rebusan diuretik: Dalam kasus pertama, 15 g rumput kering yang dihancurkan harus dituangkan ke dalam botol setengah liter dengan kaca gelap, tambahkan 250 g alkohol atau alkohol kuat (vodka, minuman keras) ke dalamnya, tutup dengan sumbat dan biarkan meresap ke dalam ruang bawah tanah selama 2-3 minggu. Tingtur yang sudah jadi harus dituangkan ke dalam botol bersih dan disimpan di lemari es. Disarankan untuk mengambil komposisinya dua kali sehari, 1-2 sdt, sebelumnya diencerkan dengan air. Cara termudah untuk menyiapkan rebusan adalah dengan menyeduh bahan mentah dalam teko. Untuk 10 g herba kering, gunakan 1 gelas air. Waktu infus adalah 40 menit. Anda perlu meminum komposisi diuretik tiga kali sehari, 70-100 ml 20 menit sebelum makan.
Cowberry	Rebusan yang dibuat dari daun tanaman memiliki efek diuretik yang kuat. Cara terbaik untuk menyeduhnya adalah dengan teko porselen: Untuk 10 g bahan mentah kering, digunakan 300 g air mendidih. Setelah infus tiga puluh menit, komposisinya bisa diminum 60-80 ml tiga kali sehari 20 menit sebelum makan. Untuk meningkatkan efek diuretik, disarankan untuk menambahkan 1 sdt ke dalam secangkir kaldu. jus lemon. Untuk kemudahan penggunaan, Anda dapat membeli daun lingonberry di apotek, dikemas dalam kantong filter untuk diseduh.
Biji dill)	Karena bijinya ditutupi dengan kulit yang keras, disarankan untuk menyiapkan rebusan diuretik dari biji tersebut dalam termos: Untuk melakukan ini, Anda perlu menuangkan 30 g bahan mentah ke dalam termos liter dan mengisinya dengan air mendidih ke atas. Waktu infus adalah 2-3 jam, setelah itu komposisinya harus disaring melalui kain tipis dan dituangkan ke dalam wadah kaca. Ambil rebusannya 3-4 kali sehari 30 menit sebelum makan
Akar licorice)	Efek diuretik terbaik dapat diperoleh dari tingtur tanaman: Untuk menyiapkannya, tuangkan 15 g akar kering ke dalam botol kaca buram, tambahkan 250 ml cognac atau vodka, tutup rapat dan biarkan meresap selama 2 minggu di rak paling bawah lemari es atau di ruang bawah tanah. Saring campuran yang sudah jadi melalui kain tipis dan tuangkan ke dalam botol gelap. Ambil tingtur dua kali sehari (pagi dan sore) 10 ml, setelah diencerkan dengan air atau teh

Biaya diuretik

Efek diuretik yang lebih kuat dapat dicapai dengan menyiapkan ramuan obat dari beberapa tanaman sekaligus. Untuk tujuan ini, resep diuretik untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan pembengkakan dikembangkan.

Komposisi terpopuler disajikan sebagai berikut:

Menggabungkan	resep
John's wort, akar dandelion, celandine	Tempatkan tanaman kering yang dihancurkan (15 g St. John's wort, 10 g dandelion, dan 10 g celandine) ke dalam wadah kaca setengah liter, isi dengan air mendidih, tutup dan biarkan selama 2 jam. Saring obat yang sudah jadi melalui kain tipis. Rebusan tersebut diminum setiap 3-4 jam secara merata sepanjang hari, 100 ml 20 menit sebelum makan. Sebelum digunakan, disarankan untuk menghangatkan komposisi hingga 60 derajat
Immortelle, mint, ekor kuda	5 g setiap tanaman harus ditempatkan dalam ketel setengah liter dan diisi dengan air mendidih. Setelah 30 menit, rebusan diuretik bisa diminum. Dosis – 100-150 ml empat kali sehari satu jam sebelum makan
Pinggul mawar, blueberry, lingonberry, peppermint	Masukkan 200 g rosehip kering, blueberry, dan lingonberry ke dalam panci enamel tiga liter, tambahkan 2, 5 liter air dingin, nyalakan api kecil, didihkan dan matikan, lalu tambahkan 30 g daun peppermint kering dan tutup dengan sebuah penutup. Diuretik akan siap digunakan dalam 2 jam. Anda harus meminumnya 1 gelas 3 kali sehari satu jam sebelum makan.

Saat menggunakan obat tradisional untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan pembengkakan, disarankan untuk mematuhi aturan berikut:

• Tincture alkohol harus disiapkan hanya dalam wadah kaca.
• Rebusan harus diseduh dalam teko, wadah berenamel atau kaca.
• Untuk menyiapkan ramuan obat, disarankan untuk menggunakan ramuan segar atau ramuan kering tahun lalu saja.
• Kaldu yang sudah jadi bisa disimpan di lemari es tidak lebih dari 2 hari. Dianjurkan untuk memasak setiap hari.
• Infus dan rebusan harus diminum hangat atau panas. Dalam hal ini, efek diuretiknya akan lebih kuat.

Minyak atsiri, glikosida, tanin, asam organik dan senyawa lain yang terkandung dalam tanaman dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ramuan dan tincture diuretik.