Kulit berbunga yang sehat tanpa kerutan di masa dewasa - untuk mencapai efek seperti itu, wanita siap mengorbankan banyak orang. Mereka menghabiskan jumlah moneter yang tidak terpikirkan untuk kosmetik dan prosedur, membuat suntikan asam hialuronat, dan jatuh di atas meja operasi. Sayangnya, semua ini membantu untuk sementara waktu. Dan semua karena peremajaan kulit harus dimulai dari dalam. Kami menyebut 5 zat yang tersedia yang akan memungkinkan kulit tetap elastis dan kencang lebih lama.
Antioksidan - Perlindungan alami terhadap radikal bebas
Mengapa kulit memudar? Saat ini, ada lebih dari 300 teori yang menjelaskan proses penuaan. Menurut salah satu dari mereka, penyebab masalah wanita utama adalah radikal bebas. Mereka mengarah pada pembentukan lubang di membran sel epitel, kerutan dan penuaan mereka. Alam telah menciptakan banyak cara - antioksidan yang dapat membantu tubuh manusia melawan serangan agresor. Yang paling kuat dari mereka, menurut para ilmuwan, adalah flavonoid dari Siberian Larch - Dihydroquercetin. Penyerapan radikal bebasnya adalah 2500 kali lebih tinggi dari indikator ini dalam lemon.
Testosteron - Stimulator Pembaruan Kulit
Palang semua proses yang terjadi dalam tubuh kita adalah sistem endokrin. Peran utas dimainkan oleh hormon. Merekalah yang membuat boneka itu disebut "self-foaming" untuk bergerak. Utas utama untuk boneka ini adalah testosteron. Itu tergantung padanya seberapa cepat sel -sel kulit akan dipulihkan, kolagen dan lemak kulit diproduksi. Dengan bertambahnya usia, konsentrasi hormon dalam darah berkurang, benang yang menggerakkan boneka melemah, boneka membeku. Ini mengandung zat dari mana tubuh manusia dapat membangun testosteronnya.
Rutin menormalkan proses metabolisme
Peremajaan kulit dan seluruh organisme secara keseluruhan sangat tergantung pada laju proses metabolisme, yaitu, bagaimana nutrisi akan memasuki sel dan mata pencahariannya diekskresikan. Jalan raya transportasi, yang menurutnya semua gerakan ini dilakukan, adalah sistem peredaran darah. Jika karena alasan tertentu ia berhenti sepenuhnya memenuhi fungsinya, sel -sel kulit kelaparan, racun menumpuk di dalamnya. Ini bukan efek terbaik pada penampilan penutup pelindung kami. Rutinitas flavonoid, yang berlimpah yang terkandung dalam soba, akan dengan sempurna mengatasi peran pekerja jalan yang bekerja pada pemulihan komunikasi transportasi.
Asam lemak tak jenuh ganda omega-3 akan membantu air tetap di kulit
Nilai asam lemak tak jenuh ganda omega-3 untuk melestarikan kaum muda kulit sulit untuk dilebih-lebihkan. Tetap saja: Ini adalah batu bata untuk membangun cangkang sel -selnya, memungkinkan Anda untuk menahan cairan di lapisan dalam kulit, aktivator produksi kolagen dan elastin, likuidator proses peradangan, dan juga payung untuk perlindungan terhadap sinar matahari. Sayangnya, tubuh tidak dapat mensintesis zat yang berharga seperti itu secara mandiri, dan oleh karena itu asupan reguler dari luar sepenuhnya terletak pada hati nurani kita. Sumber asam yang murah hati untuk peremajaan - kaviar merah dan hitam, minyak biji rami, lemak salmon.
Air - Melembabkan kulit dari dalam
Keindahan apa pun diketahui sebagai kebenaran yang umum: sehingga kulitnya terlihat bagus, perlu dibasahi. Bagaimana? Metode - Massa. Anda dapat secara teratur menerapkan krim khusus. Namun, ia hanya bekerja di lapisan permukaan kulit dan tidak mempengaruhi yang lebih dalam - yang di mana proses dehidrasi dimulai. Di dalamnya ada zat tertentu yang disebut asam hialuronat. Molekul -molekulnya yang besar, seperti magnet yang kuat, menarik molekul air ke diri mereka sendiri dan menahannya di kulit, melindungi yang terakhir dari layu. Bagaimana cara melembabkan lapisan kulit yang dalam ini? Sangat sederhana! Minum lebih banyak air - 1,5–2 liter per hari, berenang di kolam - kulit, seperti spons, menyerap air, makan lebih banyak sayuran dan buah -buahan dan ... bermain olahraga. Ya, ya, ini bukan deskripsi. Sel jaringan otot mengandung 6 kali lebih banyak air daripada rekannya dari jaringan adiposa.
Serangan simultan pada faktor -faktor penuaan kulit sekaligus pada beberapa bidang meningkatkan peluang keberhasilan dalam perjuangan untuk kaum muda. Menjadi muda!