Hendra Syaukany ^{Penulis artikel}

Pengarang:

Hendra Syaukany

Diterbitkan oleh:

5 Artikel

artikel penulis

• Bagaimana Anda bisa menurunkan berat badan
  Bagaimana cara menurunkan berat badan, apa itu penurunan berat badan, cara menurunkan berat badan tanpa diet - aturan dan prinsip, bahaya puasa atau pengurangan tajam asupan kalori, menghilangkan karbohidrat dari menu, makan lebih banyak protein, minum cukup air, membersihkan usus, kegiatan olah raga, kesimpulan.
  5 Agustus 2026
• 4 diet terpopuler untuk menurunkan berat badan: cara menurunkan 10 kg dalam seminggu
  Empat diet paling efektif untuk menurunkan berat badan: contoh menu harian, makanan yang diizinkan dan dilarang.
  17 Mei 2026
• Senam untuk menurunkan berat badan pada perut dan samping di rumah
  Senam untuk menurunkan berat badan pada perut dan samping: nutrisi dan mobilitas dalam memperjuangkan pinggang yang anggun, pemanasan sebelum latihan di rumah, senam, pendinginan setelah latihan.
  20 Oktober 2025
• Cara menurunkan berat badan dengan soba: menu diet soba, pro dan kontra
  Diet soba: esensi dan prinsip nutrisi, makanan yang diizinkan dan dilarang, pro dan kontra dari metode penurunan berat badan ini. Contoh menu selama seminggu, resep, jalan keluar dari diet soba. Kontraindikasi.
  23 Maret 2022
• Diet ketogenik: pro dan kontra
  Diet ketogenik membutuhkan penghapusan sebagian besar karbohidrat dari makanan dan konsentrasi pada makanan berlemak dan, pada tingkat yang lebih rendah, makanan berprotein. Mari kita lihat cara kerja diet ketogenik.
  26 April 2021